A aromaterapia é uma prática terapêutica ainda recente no Brasil, mas vem ganhando muito espaço e atenção nos últimos anos. Trata-se do uso direcionado das propriedades especiais dos óleos essenciais, que vão além de serem simples aromas agradáveis.
Esses óleos essenciais usados para aromaterapia são integralmente puros e provêm de diferentes partes das plantas, preservando as propriedades naturais que lhes conferem inúmeras características, tais como o fato de serem analgésicos, estimulantes, sedativos, antiviróticos, bactericidas, imunoestimulantes e expectorantes, entre outras.
Eles atuam nos níveis físico, mental e energético do ser humano e podem ser utilizados em massagens, banhos, difusores, sob a forma de cremes, loções, sprays ou em conjunto com outros óleos vegetais. Sua principal ação é proporcionar às pessoas equilíbrio e harmonia.
Desde novembro de 2018, a aromaterapia é considerada pelo Ministério da Saúde como uma terapia complementar, podendo ser usada de forma exclusiva ou combinada com outras práticas de saúde.
O delicado cuidando das crianças com a aromaterapia
A consulta a um aromaterapeuta especializado é indicada sempre, especialmente quando o tratamento for dirigido a crianças. Primeiramente, é importante destacar que nem todos os óleos essenciais são recomendados para o uso em crianças, e todos os cuidados devem ser tomados, em especial com as formas de diluição.
Recomenda-se que para as crianças de até cinco anos de idade, o uso deve ser diluído em óleos vegetais ou cremes base, empregando-se poucas gotas de óleos essenciais específicos. Lavanda, Tangerina, Camomila e Melaleuca são os mais indicados.
As formas mais comuns de utilização dos óleos essenciais na aromaterapia são pingar gotas em difusores, associá-los a óleos de massagens, compressas e banhos. São procedimentos genéricos que servem como referencial.
É sempre importante frisar que em crianças se deve utilizar poucas gotas, uma vez que os óleos essenciais são preciosos, concentrados e possuem uma ação poderosa. Muitos especialistas chamam os óleos essenciais de “joias líquidas”.
Uma forma segura para se utilizar em crianças de até cinco anos é a aplicação de uma gota de óleo essencial diluído, na sola dos pés, com massagens circulares. Utilizar óleo de lavanda, sob essa forma, trás grande tranquilidade às crianças, auxiliando, inclusive, na diminuição da agitação e na condução de um sono tranquilo.
Veja a seguir alguns óleos que podem ser empregados em crianças com segurança (recomenda-se que a utilização seja sempre em diluição em algum óleo vegetal, como óleo de coco ou semente de uvas, por exemplo):
Camomila Romana: para cólicas abdominais, dores de ouvido, dores musculares e febre. Ótimo calmante, sedativo.
Eucalipto Globulus: resfriado, gripe, catarro, dor de garganta e dor de cabeça. É estimulante e expectorante. Limpa o ambiente. Ideal para crianças tímidas. O uso em crianças somente a partir de 3 anos.
Laranja Doce: estimula a alegria. É um aroma agradável que pode ser usado em crianças para realçar a tranquilidade e afetividade (importante: não aplicar na pele antes de se expor ao sol).
Lavanda: trata-se do óleo essencial “coringa”. Efeito calmante e tranquilizante. Útil nas cicatrizações, queimaduras, eczemas, picadas de inseto e insônia. Restaurador da energia. Equilibra e harmoniza. Conduz a um sono restaurador.
Lemongrass: aumenta a concentração. Devolve a energia. Tranquiliza crianças agitadas. Usar preferencialmente em aromatizadores, 2 gotas em 40 ml de água.
Tangerina: assim como a laranja doce, a Tangerina é uma ótima indicação para ser usada nos banhos de bebês para acalmar e devolver a alegria natural da criança (Importante: após o uso, não se expor ao sol e durante o banho, evitar o contato com os olhos e mucosas).
Melaleuca: Possui forte propriedade antisséptica. Aumenta a imunidade. Complemento nos tratamentos contra bactérias, vírus e fungos. É um dos óleos essenciais importantes que garantem a imunidade do organismo.
Orientações básicas de como usar o óleo essencial em crianças
Banho de banheira – até 2 gotas – para dissolver bem as gotas, misture-as a um pouco de leite antes de colocar na banheira.
Banho de chuveiro – 1 gota, na esponja, misturado com sabonete.
Compressas – até 2 gotas – em uma xícara com água morna ou fria.
Difusor – 1gota para cada m2 do ambiente – Use conforme as propriedades desejadas dos óleos
Limpeza de móveis, chão de madeira e pisos – até 10 gotas para cada 5L de água – escolha óleos que atendam às necessidades da criança e passe na casa, móveis do quarto etc.
Óleos de massagem (para o corpo) – 1 ou 2 gotas em 30 ml de óleo vegetal – agite bem antes de usar
Spray ambiental – até 5 gotas para cada 60ml de água destilada – evite vaporizar nos móveis. Ótimo para aplicar sobre as roupas de cama.
Travesseiros – 1 gota – direto na fronha ou algodão. Não use nas áreas próximas dos olhos e nariz.
A aromaterapia é uma poderosa ferramenta terapêutica que vem sendo empregada há mais de 3.000 anos, em diferentes culturas do mundo. Porém, como toda terapia, deve ser utilizada com zelo, sempre orientada por profissionais devidamente habilitados.
